Archery Tools :D

Kejuaraan Invitasi Panahan Antar Mahasiswa 2013

  Kejuaraan Invitasi Panahan Mahasiswa 2013, berlangsung pada hari Senin tanggal 29 April hingga tanggal 1 Mei 2013 yang bertempat di lapangan Hockey, FIK, UNY ini berlangsung dengan lancar. Hari pertama yang diawali dengan upacara pembukaan yang berisikan  laporan acara oleh Ketua Kejurnas Invitasi Panahan, mahasiswi jurusan PJKR, Raden Roro Wijayanti dan kemudian dilanjutkan dengan pembukaan kejurnas yang di tandai dengan penembakan beberapa buah anak panah oleh Rektor Universitas Negeri Yogyakarta, Prof. Dr. Rochmat Wahab, M.Pd., M.A., 

Kejurnas Invitasi ini diikuti oleh 19  juga Perguruan Tinggi yang ada di Indonesia baik dari negeri maupun swasta. Total peserta yang mengikuti kejurnas sekitar 70 orang yang kemudian di bagi menjadi 3 Ronde Kejuaraan, yakni Ronde Fita Recurve, Ronde Fita Compound serta Ronde Nasional. 

Hari pertama, dimulai dengan pertandingan ronde fita recurve dan juga ronde fita compound. Para atlet saling berkompetisi dengan semangat yang membara dan juga rasa sportifitas yang tinggi. 

Hari Kedua, dilanjutkan dengan babak kualifikasi seperdelapan final, seperempat final, semi final dan juga final. Seluruh atlet sangat antusias mengikuti jalannya pertandingan ini.

Hari Ketiga dan hari terakhir, pertandingan ronde nasional. Ronde ini sangat banyak diikuti oleh beberapa atlet dari berbagai perguruan tinggi, sehingga sangat di butuhkan konsentrasi yang tinggi untuk mendapatkan point yang sempurna. 

Alhamdulillah sebagai tuan rumah, Universitas Negeri Yogyakarta mendapatkan : 

- 1 medali emas --> ronde fita recurve

- 1 medali perunggu --> ronde fita recurve beregu putra

- 3 medali perak --> ronde nasional

- 1 medali perak --> ronde nasional beregu.

Sekian secuplik berita tentang Kejuaraan Invitasi Panahan Antar Mahasiswa 2013. 

Apabila ada kesalahan sangatlah di butuhkan saran dan juga komentar. Terimakasih dan selamat membaca :D

berjuanglah dan tetaplah semangat kawan :D

Keterbatasan fisik bukanlah halangan untuk berprestasi dalam bidang olahraga. Inilah yang ditunjukkan oleh Jeff Fabry dari Tulare, California, yang merupakan seorang juara dunia lima kali dalam kejuaraan Special Games dan pemegang tiga kali medali Paralimpiade dalam memanah.
Tapi semua prestasi yang dibuat Fabry tersebut akan mengesankan anda ketika mengetahui bahwa ia hanya memiliki satu lengan dan satu kaki, setelah kehilangan dua anggota badan lainnya dalam kecelakaan sepeda motor yang mengerikan saat ia berusia 15 tahun.
Cedera yang mengubah hidupnya selamanya itu mengilhami Fabry untuk belajar bagaimana menggunakan giginya untuk menembakkan anak panah.
“Sahabat-sahabatku keluar untuk berburu di perbukitan dan aku terjebak di rumah. Aku tidak menyukainya, jadi saya menemukan cara untuk menembakkan panah dengan menggunakan gigi,” katanya kepada Fox News.

Namun apa yang dilakukan Fabry ini tentunya sangat beresiko pada giginya, tapi ia terlihat sama sekali tidak khawatir. “Saya sudah melakukan ini selama 13 tahun dan gigi saya masih terlihat dan terasa sama seperti kali pertama saya mulai. Semuanya berjalan dengan baik,”
Musim panas ini Fabry akan bersaing dalam tim Paralimpiade AS di London, tetapi keberhasilan internasional bukanlah tujuan satu-satunya di kepalanya.
Fabry mengajarkan olahraga yang disukainya itu kepada anggota Wounded Warriors Project, untuk membantu anggota tentara yang terluka.
“Apa yang saya benar-benar membuat saya bangga adalah mampu bekerja dengan veteran perang kami yang kembali dengan cacat yang berbeda-beda. Aku mengalami cacat ini sebelum bisa bergabung dengan militer, dan ini adalah semacam cara agar saya dapat membantu negara dengan membantu pahlawan kita.’ tambahnya.

 sumber :http://www.berita.manadotoday.com/jeff-fabry-atlet-panah-as-yang-menembakkan-busur-dengan-giginya/15768.html

kesempurnaan bukanlah segalanya :D

Dalam ajang kelas dunia untuk kaum dengan kekurangan di tubuhnya, seorang atlit pria asal Amerika Serikat bernama Matt Stutzman. Dalam kejuaraan yang berlangsung di London Inggris, ia berkompetisi di cabang panahan. Pria asalnya dari negara bagian Kansas ini dilakirkan tanpa tangan di tubuhnya.

Cara yang dilakukannya untuk dapat memanah tepat pada sasaran, ia pertama-tama menggenggam panah menggunakan kaki kirinya lalu menarik benang beserta busur panah dengan kaki kanan. Selanjutnya ia menaruh busur tersebut di antara pundak kanan dan dagunya. 

Lalu ia mulai mengarahkan panahnya pada sasaran, jika arahnya sudah tepat maka ia akan mengangkat dagunya dan panah pun meluncur ke sasaran. Perlu diketahui bahwa Matt pertama kali belajar panah dua tahun lalu. Dalam suatu hari di musim salju ia bersama temannya pergi ke turnamen panahan dan ia langsung termotivasi untuk mencobanya. Hasilnya? Ia mengambil keputusan yang tepat, buktinya ia berhasil menyabet mendali perunggu dalam kejuaraan Paralympic.

http://forum.viva.co.id/olahraga-lain/513363-atlit-panah-tanpa-tangan-mampu-memenangi-medali-perunggu-dalam-paralym.html

Berikut LINE UP Tim Panahan dalam Kejuaraan Invitasi Antar Mahasiswa 2013 :

1 Yudik Prasetyo, M.Kes

2 Rahmat Sulystyawan

3 Heru Prasetyo

4 Rochmad Ady S.

5 Edi Sudrajat

6  Muhammad Bambang Hermanto

7 Shaquila Awalia Fajri

8 Oktita Indah P.

9 Furi Nike Susanti

10 Hendry Widya Dwi Setyawan

11 Sidiq Eko Saputro

12 Bayu Aji

13 Wahyudi Iman Satria

14 Titik Kusumawardhani

15 RR. Wijayanti

16 Rochmad Effendi

17 Tri Mukti

18 Eka Meilyani

SALAM ATLET !! :D

Alhamdulillah.. UKM Panahan Universitas Negeri Yogyakarta akan mengadakan Kejuaraan Invitasi Antar Mahasiswa dengan slogan 'Meraih Prestasi, Jalani Persatuan dan Junjung Sportivitas' dalam rangka Dies Natalis UNY yang ke 49.. Kejuaraan ini akan diadakan pada tanggal 28 April hingga 1 Mei 2013 bertempat di Lapangan FIK (Fakultas Ilmu Keolahragaan) UNY.. Berbagai persiapan pun telah di siapkan.. Para panitia mulai sibuk kesana kemari melaksanakan tugas-tugas sesuia dengan jabatannya demi kesuksesan  dan kelancaran Kejuaraan Invitasi Panahan esok..

Kelas yang akan di pertandingkan adalah :
1. Ronde Fita Recurve
    a. Juara Jarak 70 m sesi I (Pa/Pi)
    b. Juara Jarak 70 m sesi 2 (Pa/Pi)
    c. Juara Perorangan Olympic Round (Pa/Pi)
    d. Juara Total Regu (Pa/Pi)

2. Ronde Fita Compound
    a. Juara Jarak 70 m sesi I (pa/pi)
    b. Juara Jarak 70 m sesi 2 (pa/pi)
    c. Juara Perorangan Olympic Round (Pa/Pi)

3. Ronde Nasional
    a. Juara Jarak 50 m, 40 m, 30 m (Pa/Pi)
    b. Juara Total Jarak Perorangan (Pa/Pi)
    c. Juara Total Regu (Pa/Pi)

Kesekretariantan :
UKM Panahan, Kampus FIK UNY.. Jl. Kolombo No 1 Yogyakarta
CP :
RR Wijayanti : 085743806200
Vincent  : 085747557462
Bayu Sujatmiko : 085643477394

SEMANGAT ,, JAGA SPORTIVITAS !!!

Manfaat olahraga untuk otak

Yupp.. Olahraga.. 

Seru dan jua menyehatkan..

Olahraga tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak Anda. Dengan berolahraga, semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel serta memperlancar aliran hormon dalam tubuh.

1. Memacu pertumbuhan otak
Seiring dengan bertambahnya usia, kelahiran sel-sel otak baru akan semakin melambat dan jaringan otak akan benar-benar menyusut. Latihan dapat mengurangi risiko ini. Terdapat perubahan yang signifikan pada volume orang berusia 60-70 tahun yang rutin berlatih aerobik selama enam bulan. Latihan kardio akan meningkatkan aliran darah ke otak karena dengan latihan otak mendapatkan aliran oksigen yang sangat dibutuhkan.

2. Memperlancar suplai hormon BDNF
Sama seperti makanan, olaharga bisa membuat tubuh jadi lebih sehat dan maksimal. Olahraga bisa memacu bahan aktif kimia yang dikenal sebagai faktor otak neurotropik (Brain Derived Neurotropic Factor/BDNF) yang bisa merangsang pertumbuhan sel otak. Aktivitas ini terjadi di hippocampus yaitu wilayah otak yang bertanggung jawab untuk memori otak. Maka para ahli menyarankan untuk berolahraga lebih sering agar hormon ini makin aktif dan tidak mudah pikun.

3. Mengatasi depresi dan kecemasan
Depresi bisa memperlambat kemampuan otak untuk memproses informasi, sehingga Anda akan sulit berkonsentrasi dan membuat sebuah keputusan. Olahraga bisa membuat suasana hati menjadi lebih menyenangkan, sehingga meningkatkan produksi serotonin dan dopamin (hormon yang penting untuk membuat suasana hati lebih bahagia). Rasa bahagia ini juga akan mengalirkan bahan kimia dalam tubuh yang disebut endorfin.

4. Mengurangi stres
Hormon BDNF akan membuat otak lebih muda. Olahraga juga akan menghambat pembentukan hormon kortisol atau hormon stres dan membantu Anda untuk bisa berpikir lebih jernih lagi. Olahraga juga diyakini bisa membantu menghasilkan sel saraf baru menggantikan sel otak yang rusak karena stres.

5. Meningkatkan fungsi otak
Pada dasarnya otak memiliki fungsi kognitif seperti kemampuan untuk fokus pada pekerjaan yang kompleks, mengatur kegiatan, berpikir abstrak, dan berpikir. Hal ini juga meliputi memori kerja, seperti kemampuan untuk menyimpan nomor telepon di kepala Anda. Ketika peneliti menganalisis efek dari latihan otak maka mereka menemukan bahwa orang dewasa yang berusia 55-80 tahun dan berolahraga teratur, kemampuan otak mereka akan meningkat empat kali dibandingkan dengan orang yang tidak berolahraga. Paling tidak usahakan untuk berolahraga sekitar 30-45 menit setiap harinya.

6. Meningkatkan sensitivitas terhadap insulin
Ketika Anda makan, tubuh akan mengubah sebagian besar makanan menjadi  glukosa (gula darah) sebagai bahan bakar untuk tubuh termasuk otak. Nah, agar glukosa bisa terserap sempurna ke sel maka hormon insulin menjadi perantaranya. Ketika sel otak dibanjiri dengan glukosa hal ini bisa mempengaruhi memori dan berpikir. Olahraga akan merangsang sensitivitas insulin sehingga dapat  berfungsi untuk menstabilkan gula darah.

from :
http://female.kompas.com/read/2012/09/03/17444112/6.Manfaat.Olahraga.Bagi.Otak